炎热天气对客工睡眠的影响，可能比一般民众更大。研究发现，客工宿舍夜间温度高于一般居民卧室，气温每升高1摄氏度，工人平均少睡10分钟。研究团队测试了多项低成本降温方案，并正与人力部探讨如何改善宿舍环境。
初步研究结果显示，居民卧室的中位数温度为28.4摄氏度，客工宿舍则高达30摄氏度，高于有助睡眠的理想温度。理想温度应在25摄氏度左右。
常年卓越研究与科技企业学园（Campus for Research Excellence and Technological Enterprise，简称CREATE）研讨会星期四（6月25日）举行。这项聚焦高温环境、日常活动和睡眠的研究是会上展示的项目之一。
研究获国立研究基金会资助，由美国加利福尼亚大学伯克利分校在本地设立的“伯克利新加坡研究教育联盟”（Berkeley Education Alliance Research in Singapore）主导。
研究分为三个部分，分别针对本地人在家中的睡眠环境、客工在宿舍的睡眠环境，以及在实验室中测试如何以节能方式维持睡眠质量。
共约150名年龄介于21岁至65岁的本地在职成年人，参与了第一部分研究。
研究团队在参与者的卧室装置环境传感器，收集气温、空气湿度、光照强度和噪音等数据，同时让他们佩戴安装了环境满意度调查应用的智能手表。对每名参与者的数据收集至少持续两个月。
参与者中，三分之一的人习惯在睡觉时开冷气，三分之一完全不用，剩下三分之一则偶尔使用或与风扇交替使用。
第二部分则在加冷和达曼裕廊两个工地的临时宿舍，招募了38名客工参与。除了收集他们的睡眠环境数据，研究团队也尝试通过安装通风扇、改用暖光照明和分发眼罩等方式改善睡眠质量。
温度每增1摄氏度 睡眠效率降1.3个百分点
据初步研究，宿舍的中位数室温达到30摄氏度。温度每增加1摄氏度，工人的总睡眠时长就会减少10分钟，睡眠效率（sleep efficiency）也会下降1.3个百分点。睡眠效率是指一个人卧床期间，实际入睡时间所占的比例。
主导首部分研究的勒纳尔博士（Michele Renard）受访时说：“一般居民在天气热时，可以通过更换寝具或开冷气睡得舒服些。相较之下，客工在缺乏这些消暑选项时，高温对睡眠的影响更为明显，甚至会缩短睡眠时间。”
负责客工研究的博士生拉加维（Raagavi Mani）则说，实验证明，能够通过低成本方式把宿舍夜间温度降低约0.7摄氏度。团队也一直与人力部合作，探讨如何利用研究成果来改善宿舍环境。
团队预计今年底完成研究并公布详细结果，之后将进一步运用相关数据，深入分析睡眠质量下降对日常活动的影响。
国立研究基金会主席王瑞杰为CREATE研讨会致辞时说，无论是气候变化、疫情，还是环境情况恶化，新加坡面对的许多挑战，其实也是全球共同面对的挑战。
“在当前充满冲突、局势紧张的时代，我们更应该携手合作，汇聚各方的专业知识和资源，一起就这些挑战展开研究，提出切实可行的解决方案，寻求颠覆性的创新。”
