22岁的王翰梁首次参加龙舟比赛。为备赛，他参加了多场训练，从零基础到顺利完赛，他不仅掌握了基本桨法，更收获了满满的成就感。
比赛当天，他难掩激动之情。“从报名那刻，我就非常兴奋，因为我从未有机会尝试龙舟。每次训练，我都学到了新东西。在教练和志愿者的鼓励下，每次在水上都变得更自信。”
王翰梁自小诊断出有自闭症，外婆麦群英（73岁，退休者）透露，自他参加了此类包容性体育活动，不但更独立开朗、交了新朋友，肢体也更协调了。“他之前很‘黏’我，但参加了这些活动后，他会主动表达想继续参加，也不再需要我随时陪伴。”
本地规模最大包容性水上运动盛会
由人民协会与同舟齐心（DB Hearts）联合举办的“紫桨共融水上活动”（Purple PAddle Fest）于星期天（7月5日）在勿洛蓄水池的百盛亲水天地（PAssion Wave）举行。活动吸引了逾500名残障者、看护者、义工、社区伙伴及居民参与，成为新加坡迄今规模最大的包容性水上运动盛会。
活动旨在让公众在安全便捷的情况下体验龙舟、皮划艇，以及脚踏船等水上运动。相较以往一年一度的“同舟齐心龙舟挑战赛”（DB Hearts Challenge），今年的活动更盛大，运动种类更多。
律政部兼社会及家庭发展部高级政务次长蔡瑞隆星期天也出席活动，他致辞时强调，这次活动不仅是一次水上运动体验，更是体现凝聚力的生动实例，展示了新加坡如何让水上运动和共享社区空间更包容和无障碍。
他说：“研究数据表明，参加体育运动和休闲活动的残疾人士，生活质量或可提高1.7倍。”
6月多地预热试划 助特殊群体与看护者熟悉水上环境
6月期间，百盛亲水天地在勿洛、裕廊湖花园和三巴旺组织了12场龙舟和皮划艇免费试划活动，超过140人参加，其中大多是初次接触水上运动的特殊需求者和看护者。这一预热有效帮助他们熟悉环境、建立信心，为星期天比赛的顺利开展奠定了坚实基础。
在200米的龙舟竞渡环节，由残障者与义工组成的五支队伍分批出发，桨影翻飞，水花四溅，岸上掌声与呐喊声此起彼伏。
除了竞赛，社区组织The Levelled Field还设置了就业支持展位，为残障者提供简历更新和数码技能培训。同时，还有看护者工作坊、音乐表演，以及残奥选手叶倩吟的见面会。
叶倩吟认为，运动是连接社区、结交朋友的重要途径，也坚信体育能带来积极的社交体验和个人成长。她指出，自2015年新加坡举办东南亚运动会，民众越发接纳和包容残障人士。这不仅体现在体育领域，也体现在共融意识上。
她说：“体育有一种独特的力量，能把人们凝聚在一起。它有不同的参与方式，不会限制你的能力。比如打羽毛球，可以站着，也可以坐着。今天看到这么多人走出家门、突破自我，了解自己能做什么，对我而言意义重大。”
