前教师黄嵥淩因工作压力影响精神健康，通过手工找到快乐，如今更开办课程，希望让更多人体验艺术带来的疗愈力量。
曾在中小学任教13年的黄嵥淩（36岁）说，她热爱教书，也喜欢看着学生成长，但现实中，教学并非教师工作的全部。很多时候，她反而花更多时间和精力筹办校园活动、接洽外部厂商，以及和家长沟通。
“这些都是教师心照不宣的额外工作……日积月累，工作逐渐超出能力所及，精神健康也受到影响。”
她透露，压力最大的时候，曾好几次躲到办公桌底下偷偷哭泣。
2024年8月，在精神科医生的建议下，她决定离开校园，并在亲友鼓励下，把时间投入自己一直喜爱的手工创作。“艺术很神奇，当你全神贯注地制作手工时，时间过得很快，心情也很平静，完成后还有很大的满足感。”
离开校园后，黄嵥淩参加各种工作坊，了解他人的教学方式，甚至考取艺术疗愈人生导师（therapeutic art life coach）认证。在丈夫的启发下，她决定开办手工工作坊，把教学和手工创作结合起来。
她说，作品做得漂不漂亮是其次，更重要的是让参与者享受创作过程，在制作过程中放松身心。最令她欣慰的是，一些学员不仅爱上手工，还把兴趣发展成小生意。
“有人问我，这不是教会徒弟，饿死师父？我不同意，这只代表我是个成功的教师。要是有更多人帮我传播艺术的疗愈功效，鼓励更多人照顾身心健康，不是更好吗？”
她在工作坊也尽量实践环保理念，把废弃横幅、包装纸等材料再利用。她说：“你可能很难想象，美禄、Pocky饼干，甚至泡面包装，清洗干净后做成吊饰，其实都很好看。”
黄嵥淩说，虽然离开校园后收入变得不稳定，也时常烦恼如何让工作坊长远经营，但她从未后悔当初的决定。“我很确定，我现在开心多了。”
