每天跑46公里,相当于一天一场马拉松,你能受得了吗?

目前已在世界各地跑了423天、完成了1万9100公里的“澳洲阿甘”蒂姆·富兰克林(Tim Franklin)上周六(1月27日)跑到新加坡,并在为成为绕地球一圈最快第二人的道路上继续努力。

近几年,马拉松赛事越来越流行,部分热衷于此的人更会不远千里远赴世界其他城市参加比赛。而在澳大利亚就有这样一名超级马拉松选手不走寻常路,他以自身实践为案例,冲锋陷阵,决定绕地球环跑一圈,希望能借此鼓励更多人运动。

澳洲超级马拉松选手富兰克林提倡全民健身运动,要让广大群众享受奔跑乐趣。(吴先邦摄)
澳洲超级马拉松选手富兰克林提倡全民健身运动,要让广大群众享受奔跑乐趣。(吴先邦摄)

富兰克林曾是一名律师,现在是铁人三项教练。他的目标是要在560天内跑完2万6232公里,这也意味着他平均每天必须奔跑46公里,相当于每天参加一场马拉松赛事,而且他对自己提出一个月只能休息一天的要求。

富兰克林说:“一些不同地区的朋友在听到我的故事后,都会不由自主地加入陪跑一段路。我对跑步充满热忱,同时也希望大家能够通过我的故事,激发出运动潜能,享受健康生活。”

延伸阅读

70岁林义发为儿童筹款 挑战最长马拉松赛
70岁林义发为儿童筹款 挑战最长马拉松赛
新手挑战路跑 怎么跑怎么练?
新手挑战路跑 怎么跑怎么练?

法国人塞尔日·吉拉尔德(Serge Girard)曾于2017年在没有休息任何一天的情况下,花了434天绕地球一圈(2万6245公里),成为绕地球一圈的最快选手。

巴塔哥尼亚景色最难忘

现年40岁的富兰克林高中时期开始接触跑步,那时的他生活作息不规律,睡眠质量也不好,因此希望通过跑步改善自身健康情况。“那是在2004年,刚开始我每天跑三公里,现在回想起来,那段经历太痛苦了,但我乐在其中。”

直到后来遇到了汤姆·丹尼斯(Tom Denniss),才让富兰克林有了“绕地球环跑一圈”如此大胆的想法。这名同样来自澳洲的超级马拉松选手花了622天环绕地球一圈,成为现阶段绕地球环跑一圈的最快第二人。“听到这消息时我十分震撼,原来还有这种挑战。后来我也想去看看外面的世界,所以开始了这样一段‘环球旅行’。”

2022年12月3日,富兰克林从布里斯班的南岸公园出发,穿过森林、越过海洋、见到白天的碧空万里、也看到夜晚的繁星点点,最终在踏过大洋洲、北美洲、南美洲、欧洲和亚洲的17个国家之后,于上周六从马来西亚抵达新加坡。

回顾这段旅程,富兰克林对南美洲国家智利和阿根廷之间的巴塔哥尼亚(Patagonia)地区印象最为深刻。他说:“虽然是上坡,跑起来相对艰难,但那里就像是一个冬季仙境。道路两边堆积着雪墙,天上还飘着雪花。这样的景色真的令人叹为观止。”

富兰克林身披安全马甲,在南美洲的巴塔哥尼亚地区慢跑。(受访者提供)
富兰克林身披安全马甲,在南美洲的巴塔哥尼亚地区慢跑。(受访者提供)

跳脱舒适圈挑战生存能力

这段旅程看似精彩,但同样充满着许多未知和挑战。富兰克林回忆说,当时在东欧,道路上经常遭野狗狂追,也曾在马路上三次被车撞倒,但庆幸都是小伤。

这段旅途不仅对身体是一种考验,在心理上更是挑战。例如陌生的环境、陌生的语言,都会让人感到无所适从。但富兰克林认为,正是因为跳出原有的环境和舒适圈,才有机会发现原来自己的生存能力这么强。“我敢说,现在不管你把我丢到任何一个国家,我都能很好地融入。”

富兰克林在西班牙首都马德里郊外的公路。(受访者提供)
富兰克林在西班牙首都马德里郊外的公路。(受访者提供)

富兰克林也透露,在旅途过程中,他对饮食并没有想象中的挑剔,“我现在每天大约摄入5000到6000卡路里的热量,而在跑步过程中,每天大约摄入7000卡路里。只要有机会补充能量,都会进食。”

挥洒汗水塑造更完美的自己

马拉松最令人感动的,或许不是抵达终点的瞬间,而是坚持梦想的过程。富兰克林透露,在追梦的过程中,他其实更希望能激励其他人挥洒汗水,塑造更完美的自己。

“我不喜欢用‘激励’这个词,但我希望人们通过这样的例子意识到其实可以出去走走,或至少可以开始接触一些体育运动。”

澳洲超级马拉松选手富兰克林在榜鹅罗弄哈鲁士桥上慢跑。(吴先邦摄)
澳洲超级马拉松选手富兰克林在榜鹅罗弄哈鲁士桥上慢跑。(吴先邦摄)

富兰克林将于2月1日乘飞机回返澳洲,在珀斯的科茨洛海滩开启最后的冲刺。他需要在接下来的130多天内完成7000公里左右的路程。