本地推出更新版的体力活动指导原则，建议成年人除了一周做150至300分钟的有氧运动。听《新明日报》总编辑朱志伟和《联合早报》助理总编辑郭丽娟聊更新版的体力活动指导原则。

《老总Group Chat》每周一至五早上7时15分于96.3好FM播出，邀请新加坡报业控股华文媒体集团旗下各大中文报章的总编辑、主任等“老总”上节目，与听众分享他们对于新闻时事的观点和见解。