（芝加哥讯）研究显示，60岁以下的成年人如果每天都久坐不动，中风风险比经常活动的人要高得多。

近日发表在美国心脏协会月刊《卒中》上的一项新研究结果指出，每天坐着八个小时以上且不太活跃者，中风的风险比那些久坐少于四个小时且每天至少锻炼10分钟者高七倍。

研究人员分析了加拿大的社区健康调查结果，这项调查追踪14万3000名过去没有中风、心脏病或癌症的成年人的健康状况与生活方式信息，包括他们每天花在久坐休闲活动（看电脑、看电视和阅读）上的时间。他们还将体力活动分为四个等级，最低一级相当于每天散步10分钟或更少。这群人都在40岁以上，追踪时间达9.4年。