国大研究:怀孕后常喝咖啡可降低患二型糖尿病风险

新加坡国立大学最新研究显示,对于患有妊娠期糖尿病的孕妇,相较于饮用含糖饮料,咖啡可作为较健康的替代品,来预防或延缓患上二型糖尿病。(龙国雄摄)
新加坡国立大学最新研究显示,对于患有妊娠期糖尿病的孕妇,相较于饮用含糖饮料,咖啡可作为较健康的替代品,来预防或延缓患上二型糖尿病。(龙国雄摄)

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(早报讯)新加坡国立大学的最新研究显示,对于患有妊娠期糖尿病的孕妇,相较于饮用含糖饮料,咖啡可作为较健康的替代品,来预防或延缓患上二型糖尿病。

与一般健康女性相比,患妊娠期糖尿病的孕妇患二型糖尿病的风险高了十倍,属于高危人群。

这项由国大杨潞龄医学院亚洲女性健康全球中心进行的研究发现,女性在怀孕后饮用含咖啡因的咖啡越多,患二型糖尿病的风险就越低。

相较于完全不喝含咖啡因的咖啡的女性相比,每天喝一杯或少于一杯、喝两到三杯,以及四杯及以上咖啡的孕妇,患二型糖尿病的风险分别降低了10%、17%和53%。

研究指出,咖啡中含有生物活性成分,如多酚,这是天然存在的植物微量营养素,有助促进人体健康。

此外,用咖啡因的咖啡代替含糖饮料摄入,也可以降低患病风险。喝咖啡比喝含有人工甜味剂的饮料患二型糖尿病的风险降低约10%,比加糖饮料减低约17%。

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