国立健保集团(NHG Health)本周末在新加坡体育城首办健康游乐园活动,并举行首届15M健康运动会。为期两天的活动预计吸引逾4万名中部与北部居民、社区伙伴、医疗人员出席。

卫生部兼数码发展及新闻部高级政务部长陈杰豪星期天(10月5日)受邀为运动会主持开幕式。他开场时说,重要的不只是寿命延长,而是间中如何活得开心、健康和独立自主。“健康寿命不只是年长时的生活方式,而是该从年轻时做起,提早锻炼身体保持健康,及早提升自身健康意识。”

国立健保集团旨在通过这项常年运动会,鼓励中部和北部的150万居民交流互动,为彼此的健康一起“动”起来,以常保每人10年健康,共创1500万年的健康生活。

运动会为不同体力和各年龄层的公众准备了各类型低门槛的集体运动。中部与北部12个市镇的逾80支队伍,经过数月培训,掌握六项改良版运动项目如步行足球、软式排球和方格曲棍球(floorball)。

卢燕琼(67岁)在医疗保健创新中心的支持下,和其他四名队员参与设计方格曲棍球的玩法和球杆。(陈渊庄摄)
卢燕琼(67岁)在医疗保健创新中心的支持下,和其他四名队员参与设计方格曲棍球的玩法和球杆。(陈渊庄摄)

不少年长者、青少年、行动不便者和义工参与了这些改良版的运动的游戏规则设计。譬如来自福善活跃乐龄中心的卢燕琼(67岁)在医疗保健创新中心的支持下,和其他四名队员参与设计方格曲棍球的玩法和球杆。新球杆可伸缩、具有更安全的软性拍垫且便于携带,游戏也减少人员碰撞的几率。

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对于自己的设计派上用场,卢燕琼感到很骄傲,“希望能让所有新加坡人一起来玩”。

88岁黄惠娟是今年运动会最年长的参赛者,自认好动爱玩的她每天步行五公里,尝试过各种运动,甚至还指导过20多名长者打匹克球。年轻时曾面对的气喘问题,也在她开始接触运动慢慢锻炼后,不药而愈。

改良版运动软式排球。(陈渊庄摄)
改良版运动软式排球。(陈渊庄摄)

她代表加冷参加软式排球,在赛场上灵活走动、接球。“我想是健康饮食,配合运动加上早早上床休息的成果。我也要鼓励其他老人家多出来玩,待在家会闷出病。”

国立健保集团正式宣布“健康礼遇计划”(Health Benefits Programme),为居民和社区义工提供更多健康相关资源和优惠;同时为全科医生、健康和社会护理等合作伙伴提供合作支持、培训项目和专属资源,以更好地服务社区。

这项计划8月已对中部与北部的全科诊所等基层医疗护理网络开放,预计将从明年1月1日起惠及区域内150万居民、社区义工和其他社会护理伙伴。

国立健保集团也推出NHG Health BRIDGE,协助病情稳定的慢性病患从专科门诊、急诊部门和集团旗下三家综合医院的住院部门,顺利转介至全科医生接受后续治疗。10月1日起,逾190间健康SG全科诊所已参与这项计划,帮助患者从医院顺利过渡到住家附近的诊所接受诊治。受惠病患可享药物津贴,以及由诊所和医院专科医生共同协作的照护。