本地有超过一半的中老年人已加入健康SG计划，但许多人在日常生活中仍缺乏运动，近四成不做高强度运动，近三成没有进行中等强度运动。
新加坡管理大学幸福老龄化研究中心（Centre for Research on Successful Ageing）星期三（11月19日）发布最新调查结果。调查于今年8月展开，访问7056名年龄介于53岁至80岁的新加坡人。
调查指出，年长国人普遍支持健康SG计划；超过七成表示支持，逾五成已登记加入，另有近22％有意加入。未登记者中，最常见原因是对现有医疗安排已感到满意。
然而，支持态度并不必然促成持续的预防护理，或更积极的健康行为。
62％的受访者曾使用健康与药物评估服务，七成做过至少一次年度健康检查。不过，至于转介后的后续服务，使用率并不高，例如去看辅助医疗人员、参加社区运动或健康课程，或接受生活习惯与营养方面的指导。
生活方式方面，近四成受访者不进行高强度运动，近三成不进行中等强度运动。部分原因或与身体机能受限有关；若排除行动不便者，受访者每周平均步行四天。
根据官方保健网站HealthHub指引，运动强度可按心率占最大心率（Maximum Heart Rate）的比率来判断：轻度活动约为最大心率的57％至63％，中等强度为64％至75％，高强度运动则达到76％至95％。作为辅助判断，轻度运动时还能说话唱歌，中等强度还能说话但无法唱歌，而剧烈运动时连说话都困难。最大心率一般以“220减去年龄”来计算。
至于饮食，约82％的受访者了解营养等级标签计划，其中约八成认为标签会影响他们的饮料选择。受访者每周平均在小贩中心用餐五次，吃快餐约一次。
虽然约85％的人了解“吃得更健康”的重要性，但约46％指出，他们常去的用餐地点仅“有时”提供较健康选项，约25％则说“大多数时候”有提供。
他们最常提出的饮食要求是减糖（约53％），选择全谷物替代的比率则最低（约22％）。
除了生活方式和饮食习惯，调查也关注预防护理和医疗服务的使用情况。
健康SG计划强调预防护理，鼓励国人选定一名全科医生提供持续照护。调查中，82％赞同定期健康检查的重要性，但超过七成受访者表示，即便选定了全科医生，仍会向其他医生求诊，主要原因是寻求第二意见（约52％）或因不同病症需专科照护（约35％）。约半数受访者拥有固定就诊的全科医生。
调查结果也反映，只靠提高认知不足以确保年长者在晚年保持健康与独立，这为政策制定者带来新的挑战。
新大幸福老龄化研究中心主任郑宝莲教授（Paulin Straughan）说：“年长者愿意为自己的健康买单，但他们需要适当的体系与生活环境支持。构建健康老龄化社会不仅关乎医疗照护，而是要打造能让人自然养成健康习惯的邻里、社区与日常生活方式。”
本次调查数据来自民意调查和新加坡生活与健康研究，并获得教育部和义安公司资助。
