老木工安享晚年时饮食清淡,加上积极运动,百岁仍每天散步400米,享嵩壽111岁。
“超级人瑞”郑振煌走过人间111个春秋,于星期四(12月11日)中午12时26分安详离世。他停柩于东海岸一带的私宅,星期一(15日)上午10时40分举殡。
根据长子郑族炎(76岁)受访时忆述,郑振煌1915年出生于中国海南岛琼海市,18岁时与年纪相仿的陈经花结婚,两年后,独自下南洋打拼。
郑振煌最初在马来西亚柔佛州谋生,先后在药材店和木板厂工作,靠吃苦耐劳积累了“第一桶金”,过了13年,待二战结束、时局稳定后,他回海南探亲,隔年有了长子。1955年,他把妻小接到马来西亚团聚,后来移居新加坡,过后有了龙凤胎子女郑族轩(69岁)、郑族禧(69岁)。
一家五口最初在友诺士一带的甘榜定居,1979年迁至勿洛一带组屋。
郑族炎说,父亲当木工至70岁左右才退休,但生活依旧充实,长期活跃于海南会馆“琼乐同乡会”,担任理事操办会馆大小事务。
“父亲80多岁才正式离开会馆,但仍不闲着,几乎每天外出运动、与朋友聚会。90多岁了还在小区骑脚踏车,甚至还能回中国老家祭祖。”
饮食清淡 生前没三高
谈及长寿秘诀,郑族炎说道:“父亲规律运动,饮食清淡,从不大鱼大肉,也不吃油腻煎炸食物。他生前没有三高,健康报告甚至比我的还好,我有糖尿病,他没有。”
他补充到:“父亲过去10年几乎每天散步约400米,两年前仍能自理。今年7月,我们还在家中为他庆祝110岁生日。”
郑族炎表示,父亲近期才出现吞咽困难,导致肺积水及肺炎,一周前入院,期间仍思绪清晰,后来渐渐进入弥留状态,最终在子孙陪伴下安详辞世。
“父亲的一生圆满,直到最后一刻都没有受苦,平静离开。”
