蔡月云：你在坚持什么？

许多长者一生坚持着某个信念，他们或许无法明确表达出来那是什么，但他们执着的精神、他们的身体力行，比长篇大论的道理更能触动人心。

第一次见到陈伯是在11年前，当时88岁的他已经持续数十个年头，风雨无阻地请人吃早餐。这个早餐别具意义，做完晨运的每个人，都可以到他们的老地方任点任喝任吃，费用全由陈伯负责。不分男女老少，来用餐的人可以多达数十人；当中有好几位也只比陈伯小几岁，有的是曾经中风的病人，有的则患了癌症。他们许多人都在陈伯的鼓励下，勇敢地挑战马拉松比赛，而参赛的费用全数由陈伯来支付。

制作时事记录片时认识陈伯。受访的人都这样说：看到快90岁的人在跑，你好意思说跑不动吗？他总是在终点等我们，你能跑不到终点吗？

陈伯就是一个坚持运动的人。30多岁患了风湿病，通过运动康复后，便开始了坚持每天运动的人生。47年前满腔热情的他，更组织了一支跑步队，激励许多人一起来运动。这支队伍、这股热忱，至今仍持续活跃着。