自我节制为上策 逢年过节勿尽欢 莫失健康空悲伤

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从追看世界杯到聚餐、旅行时大快朵颐,岁末的放纵机会特别多。不到一个月就迎来农历新年,如果缺乏自制力,对身体的影响非同小可。中西医讲解一时的放纵可能造成的伤害,以及吃喝玩乐之后如何调养身体。专家异口同声强调,预防胜于治疗,无论岁末或新年,都要学会自我约束。

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