年龄较大，尿失禁的风险较高，但尿失禁患者不限于年长者，尿失禁也不是老化必经过程。
配合世界尿失禁周，欧南社区医院医生胡俊杰受访澄清一般人对尿失禁的常见误区。他强调尿失禁可防也可治，成人尿裤亦并非唯一，甚至首要对策。
尿失禁（urinary incontinence）即尿液不由自主排出，可想而知，这对患者身心会造成多大的影响。国际尿控协会把每年6月最后一周定为世界尿失禁周，希望提高公众对于这个常见问题的认知。
欧南社区医院后急性与持续医疗护理助理顾问医生胡俊杰指出，尿失禁虽普遍，却因为其敏感性质和文化因素，在本地可谓“报告不足”（underreported），相信实际受影响的患者人数比求诊者还来得高。
年长者尿失禁因素互相牵连
一般来说，尿失禁在女性之中较为普遍，女性患者最常患上的是压力性尿失禁。无论男女，发病率会因年龄增高。随着人均寿命的提高，估计患者人数会进一步增加，许多患者亦同时患有超过一种尿失禁。不过，“这并不意味着尿失禁就是老化过程的一部分。大部分年长者都没有尿失禁的问题。”
胡俊杰医生解释：年长者患上尿失禁的风险因素相当多，有些还会互相牵连，甚至同时存在。“年纪大了，膀胱的肌肉可能变弱，或是出现不受控制的收缩。膀胱的肌肉无法正常运作，就可能导致漏尿。”
此外是遗传因素。研究证明：如果一亲等亲戚患有尿失禁，自己患上的尿失禁的风险将比其他人高一两倍。
胡俊杰医生厘清另一个常见误区：许多人可能以为年纪轻就不会被尿失禁困扰。实际上，“尿失禁可能影响任何年龄层的人。”
预防因素与治疗法
胡俊杰医生强调，尿失禁可以预防，也可以治疗。预防方法如同其他病症，包括健康生活方式，以及减少风险因素。他举例：
·限制咖啡因和酒精的摄取量；
·准备睡觉前的至少两小时就尽量不喝饮料；
·咨询家庭医生，了解自己是否服用了一些可能提高尿失禁风险，并且是自己并不需要的药物。
至于治疗方法，医生会针对个别导因对症下药。一般来说，治疗方法包括：
·膀胱再训练（bladder retraining），即重新学习膀胱控制；
·骨盆底肌肉锻炼（对患有压力性尿失禁的女性特别有效）；
·药物治疗，可针对膀胱过度活动以及急迫性尿失禁；萎缩性阴道炎可涂擦阴道荷尔蒙外用药；
·阴道子宫托（Intravaginal incontinence pessaries），一般由塑料或矽酮制成；
·侵入性治疗，例如手术以及在膀胱内注射肉毒杆菌。这类治疗一般不会是首要考虑，理由包括较具侵入性，费用较高，而且可能会有副作用。
胡俊杰医生指出，尿失禁可能只是暂行性，例如有些患者被尿失禁困扰，其实是因为某些药物副作用，因此停服该药，就不会有尿失禁问题。
最后才使出的招数
提起尿失禁，一些人可能马上联想到成人尿裤。其实，这非但不是患者唯一选择，而且应是万不得已的时候才用上的对策。
胡俊杰医生解释：成人尿裤可能引起其他问题，例如接触性皮肤炎（contact dermatitis），即皮肤因为接触了尿液中的化学成分而发炎；因摩擦导致皮肤擦伤；细菌过度生长；皮肤出现真菌感染。
他说：“成人尿裤并非尿失禁的唯一对策，而且一般管理尿失禁时，成人尿裤应该是‘最后才使出的招数’（last resort）。我们通常只会建议某些群体的患者使用成人尿裤，例如有些患者可以在白天多上厕所，所以可能只在晚上入睡时才须要穿戴尿裤。此外是患有后期失智症的患者，因为终日卧床，所以可能必须选用成人尿裤，让看护者更便于照顾。”
胡俊杰医生希望患者别因为觉得不好意思而延迟求医，要是经常出现漏尿情况，或因为尿失禁而影响了生活素质，就要及时求诊。尿失禁可能预示着更严重的健康问题，而且会影响社交生活和心理健康；跌倒风险也可能因为患者急着赶去厕所而提高。
他重申，尿失禁绝对不是老化的自然过程，而且尿失禁有许多治疗方法，可按照个别情况调整治疗方式，其中包括药物和非药物治疗。“在任何情况下，重要的是找出可能潜在的病因。千万不要再默默受苦，应尽快咨询家庭医生。”
赞
