人体需要维生素D才能吸收钙质，而钙是健康骨骼不可或缺的元素。多年以来，许多人（包括医疗专业人士）认为，服用维生素D补充剂有助降低骨折风险，特别是体内缺乏维生素D的人，常常会被配给维生素D。
不过，最近发表的一篇研究论文提出相反意见：服用维生素D其实未必可预防骨折。
这项研究项目取名VITAL，由美国国立卫生研究院（NIH）资助，研究对象超过2万5800人，其中包括50岁及以上的男性以及55岁及以上的女性。研究员随机把他们分为两组，试验组（1万2927人）每天服用2000国际单位（IU）的维他命D，对照组（1万2944人）服用安慰剂；两组共吃了5年4个月。
结果发现：发生非脊椎骨折的研究对象中，试验组有721人，对照组有744人；髋部骨折则是试验组有57人，对照组有56人。换言之，无论是服用维生素D或安慰剂，骨折风险似乎大同小异。
报告作者：不必为防重大疾病服维生素D
这篇研究报告的作者包括骨质疏松症专家Steven Cummings医生（加州大学旧金山分校教授）以及维生素D专家Clifford Rosen医生（缅因州医学中心临床与转化研究中心主任）。他们认为，除非是患有乳糜泻（celiac disease）或克罗恩病（Crohn's disease），或是居住环境严重缺乏阳光，而且没有摄取足够加入维他命D的食品（例如谷粮或乳制品），否则并不需要服用维生素D。
他们建议，医疗服务业者不应该再筛查患者体内25-羟维生素D（25-hydroxyvitamin D）的水平高低，人们也不必为了预防重大疾病或延年益寿而服用维生素D。
上述报告于7月28日刊于《新英格兰医学期刊》，论文全题是“至关重要的发现——对维生素D补充剂的决定性判决”（VITAL Findings—A Decisive Verdict on Vitamin D Supplementation）。
赞
