以静制噪 体验安静的疗愈力量

城市生活噪音多且音量不低，研究显示噪声不但会干扰当下的睡眠和情绪，也可能危害健康。 耳鼻喉科医生、心理学家与学者讲解噪音对身心健康的影响；止语静修活动参与者分享经验与心得。无论身在何处，不妨在繁杂喧嚣中寻一处平静，在日常中觅得安宁。