受访者：钟欣珮（Heartscape Psychology临床心理学家）

情绪会影响食欲和饮食，饮食习惯也会影响心理健康。

Heartscape Psychology的临床心理学家钟欣珮说，“肠脑轴线”（gut–brain connection）让饮食与精神和心理健康有了联系，这是大脑和肠消化道两个器官间的沟通桥梁。