再过一个月就是农历新年，你开始大扫除了吗？

无论是大扫除，还是做日常家务，都应该用对方法，否则轻则身体酸痛，重则损伤。提举重物时，特别容易增加受伤的风险。

兀兰医疗集团高级职能治疗师余影洁强调，在进行很多日常活动和做家务时要注意姿势，如提水桶或洗衣篮、丢垃圾、清扫家居、移动家具等。此外，外出买东西（须提购物袋），或是照顾小孩和年长者时，也必然涉及劳力。