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多元养生保健活动 企图唤醒你的健康

Glow Festival 2024免费活动之一是首次在本地亮相,具减压功效的艺术体验The Oracle by Alpha Wave Experience——一个结合频闪灯和音乐的互动性艺术体验。(陈映蓁摄)
Glow Festival 2024免费活动之一是首次在本地亮相,具减压功效的艺术体验The Oracle by Alpha Wave Experience——一个结合频闪灯和音乐的互动性艺术体验。(陈映蓁摄)

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新加坡健康养生节(Wellness Festival Singapore)的主要活动Glow Festival 2024从7月6日开始,在滨海湾金沙的活动广场举行。步入第三届的Glow Festival是历来规模最大的一次,场地面积1900平方米,目标是吸引10万人参与70堂健身课、保健工作坊和其他养生活动。

Glow Festival 2024主要活动从7月6日开始,举行至7月21日。(陈映蓁摄)

今年的主题是“健康苏醒”(wellness awakening),活动导师总计超过50名,其中包括体育休闲服品牌lululemon的宣传大使——国际明星教练Akin Akman以及瑜伽老师Chelsea Jackson Roberts博士。

在Bliss Room(幸福空间)举办的正念体验(每次10分钟),参与者可在专人指导下练习呼吸、冥想,或体验声频浴。(陈映蓁摄)

大部分活动可让公众免费参加,包括:

公众可随意把碎布条别在布景板上,一起感受手工活动的减压功效。(陈映蓁摄)
  • 首次在本地亮相,具备减压功效的艺术体验“The Oracle by Alpha Wave Experience”:躺下来,戴上耳机,闭上眼,感受这个结合频闪灯和音乐的互动性艺术体验(7分钟)。孕妇、16岁以下、对光超级敏感、心脏病、癫痫病和严重心理疾病患者不宜。
  • Bliss Room(幸福空间)举办的正念体验(每次10分钟):参与者可在专人指导下练习呼吸、冥想,或体验声频浴(sound bath)。
  • VR(虚拟现实)竞技体验:戴上Refract科技的VR眼镜,体验5至10分钟的虚拟拳击、跆拳道或其他高强度运动。
  • 手工活动:由主打二手服饰的环保组织Cloop主导,邀请公众把碎布条别在布景板上,一起制作美术作品,感受艺术创作的疗愈功效。
  • 保健市集:集合四辆美食车与13个摊位(包括保健品和护肤品)。
开放给公众的保健市集与餐车。(陈映蓁摄)

收费活动包括:在主要活动室(main studio)举办的健身课和瑜伽课等,每堂课45分钟,单人收费39元,随票附送礼包(包括20元iShopChangi礼券)。参与者还可进入“复原室”(recovery space),享受冰水浴、Almora脸部瑜伽和健康气泡水,并使用Therabody的按摩器材。此外,lululemon的健身与跑步活动收费所得,有10%将捐给新加坡援人机构(SOS)。

▲Glow Festival 2024
日期:7月6日至21日
时间:周末上午10时至晚上10时;平日傍晚5时至晚上10时
地点:滨海湾金沙(MBS)活动广场(event plaza)
欲知活动详情或购票,请上官网:glowfestival.sg

今年的Glow Festival在滨海湾金沙活动广场举行。(官网glowfestival.sg截图)

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