时隔两年，《圆桌派》第七季终于回归。第一集，窦文涛和嘉宾许子东、马家辉与鲁豫齐聚一堂，笑谈“老”。
这一集是老朋友局。窦文涛感慨着从文涛哥哥变成网民口中的窦大爷，其实他自认内心始终住着大学毕业后年轻的自己，当意识到自己老了时，却是透过别人嘴里听见的；许子东摔跤后看见镜中的自己，一时无法接受；马家辉晚上关着灯洗澡，因为不想看见镜中衰败的身体；这其中年纪最轻的鲁豫，则在几年前提醒自己克制别随意称呼人家叔叔阿姨，因为别人说不定年纪比她还小。
变老，是很私人的事情，进程不同，心态各异。有人突然发现手臂无法伸到背后去拉起裙子拉链，无法弯腰把腿伸进裤管，翻个身压到患侧无法入眠；有人突然发现仿佛连路也走不好了。
