有些人独居却不感到孤独,但也有人在群体中倍感孤独。黄廷方综合医院高级医疗社工韩胜杰指出,社交孤立(social isolation)是指缺乏社交接触和有意义的互动,在年长者中尤为明显;随着年龄增长,人们的社交圈往往会逐渐缩小。

导致社交孤立的原因包括,失去亲人无法释怀的哀伤;成年子女成家后,年长者失去担任父母的角色并与孩子的互动和关系不像以往亲密;因冲突导致家庭支持减少;失业或退休后缺乏自我价值和开始社交退缩;健康问题及行动不便;自我意识过重或焦虑等心理问题。

韩胜杰说,识别社交孤立的早期迹象以便及时干预至关重要。常见行为包括与朋友和家人减少沟通;对以往感兴趣的活动失去热情;情绪波动大,包括孤独、悲伤或焦虑情绪增加;自我照顾能力下降;出现头痛、疲劳等身体症状。及早识别这些迹象,有助缓解社交孤立带来的影响,并让年长者获得所需的支持。