和不少国人一样,朱慧玲(39岁)嗜食麻辣料理,特别是麻辣香锅和辣子鸡。过去几年来,她几乎每周都会吃上一两次,一般选择中辣或特辣,配料包括马铃薯、年糕、炸豆干、豆腐和菇类等。
在本地一所大学任职的朱慧玲说:“那种又辣又麻又咸的味道让人无法抵挡,特别是有好多美味材料可以自由选择,加上各种香料烹调而成的辛辣味,层次丰富,吃起来非常有满足感。”
谈起最喜欢的麻辣料理时滔滔不绝,朱慧玲却在三个月前下定决心要少吃,因为她发现体重在半年内增加了3公斤,而且双颊开始鼓鼓的,她猜想可能是摄取的盐分多了,导致水肿。