“过去的选择无法重来，但现在开始就能把它变成正确的选择。”
最近频频回荡在脑海的这番话，来自本季最喜欢的日剧：目前可通过Netflix观看的青春故事《花牌情缘：巡》（Chihayafuru：Full Circle），每次看了都收获满满正能量。
剧名中的“花牌”指的是日本的一种卡牌比赛：竞技歌牌（kyougi karuta）。两人面对面坐着，面前摆了印有和歌诗集《小仓百人一首》的卡牌。听到咏唱者唱出其中一首和歌的上半句，玩家即可出手夺取印有下半句的对应卡牌；自己的卡牌全部清空即获胜。
竞技歌牌社的几名高中学生克服种种障碍，一起为了打入全国赛努力不懈；每一次挫败都是学习，每一次迎战都是回忆和友情的提炼。好不容易来到了东京预选赛，锦标赛主席一番话铿锵有力，一听听到心里去。
他说，自己到了高中最后一年，才首次挑战这个比赛，结果输得一塌糊涂，没能早点认真准备让当时的他很后悔。正因如此，他想让所有学生知道：“过去做出的选择，就算后悔了也无法重来，但要把它变成正确的选择，现在开始还来得及。”
将后悔转化为改变动力
或多或少，你我都做过一些让自己懊悔的选择吧？也许是没能更早开始锻炼身体，或是过去太放纵自己，饮食缺乏节制。也许是身体出了状况却延误求诊，结果影响治疗效果；又或者走进了让人身心俱疲的环境，抑或是开始了一段让血压频频升高的关系。
时间无法倒流，后悔是合理的反应，但后悔之后真的只有后悔吗？后悔能否转换成改变的动力？
以前老是久坐不动，那就从现在开始培养运动习惯。过去常常大吃大喝，今天就试着适可而止。若能更早诊治当然好，但现在的“好”是保持乐观，遵循医嘱积极治疗。
至于影响身心健康的关系和环境，你能否主动画上句点？要继续受困还是抽身、转身，我们能做的或许比想象中多。
把过去的“错”变成今天的正确选择，永远不会太迟。
就在一念之间。
