快过年了，家家户户即将忙着张罗团圆饭，亲友间开始策划聚餐。与此同时，有人每逢佳节倍感孤单，有人也许无处可去，还有人基于种种理由，选择不参与任何聚会。

你身边有这样的亲友吗？本地远程医疗业者百医（WhiteCoat）的医务总监陈明威医生鼓励你主动联系这些亲友表示关心。

正视和接受自己的情绪

“社交健康”其实是整体健康的重要环节之一。根据世界卫生组织的定义，健康不只是没有疾病或衰弱，而是体格、精神与社交各方面都处于良好状态。