根据调查，我国每两名儿童中，就有一人有蛀牙问题。如何帮助孩子预防蛀牙？单靠刷牙或许还不够。
黄廷方综合医院将举办免费的线上讲座，由医院牙科高级顾问医生黄立铭以英语讲解如何预防口腔疾病，包括使用牙刷以外的洁牙工具（如牙线和牙间刷），以便把齿缝间的残渣以及牙齿邻接面的牙菌斑清除干净。
口腔健康与全身健康息息相关，是每个年龄层都应该关注的保健课题。研究显示，牙科疾病与心脏病、中风、糖尿病、消化系统疾病及失智症等风险之间存在一定关联。
要降低口腔疾病的风险，建议每天至少清洁牙缝一次。使用牙线时，要截取足够长度（建议至少40至50公分），因为太短会难以掌控。
要灵活运用牙线，应先把牙线的两端分别缠绕在双手中指的第二指节，并确保牙线呈现绷紧状态；两指间的牙线长度维持在1至2公分左右，然后把牙线带入牙缝，使牙线与牙齿的邻接面略成C型。
记得动作要轻柔，以免造成牙龈流血。把牙线带入牙缝后，要轻轻刮动两边牙齿，以及牙齿与牙龈之间的缝隙。清洁后牙区时，可能须要用食指将嘴角及脸颊稍微撑开。起初或许有点困难，但熟能生巧加上耐心，就能顺利洁牙。
▲英语线上讲座：预防口腔疾病（Oral Disease Prevention: Too Little or Too Late?）
日期：3月28日（星期六）
时间：上午11时至中午12时
报名网址：for.sg/caregiver
