获取保健知识似乎越来越容易，但其中夹杂着许多假新闻和谬论。要辨识真伪并不容易，所以一定要确保信息来自可靠的专家。
《联合早报》招牌保健讲座活动“乐活谈保健”将在4月18日（星期六）举行，活动主题是“健康早知道”，当天会有三名医疗专家个别解析心血管健康、脑部抗衰及营养知识。早知道，早行动，才能更好地守护身心健康，延缓衰老步伐。
讲题一：揭开隐形血管斑块真相
主讲者：心脏血管专科医生张书咏医生
张医生将讲解如何通过先进检测技术，识别隐藏在正常数据背后的血管风险，包括动脉粥样硬化斑块的类型与风险、CTCA技术在临床诊断的应用、斑块稳定与逆转的医学指引等。
讲题二：健康老龄化 活出精彩人生
主讲者：心理卫生学院康复治疗科主任兼高级精神科顾问陈忠强医生
健康老龄化不仅是保持健康、延长寿命，更关乎情绪韧性、认知活力、社会联系和生活目标感。如何活出健康精彩的人生？陈医生将分享简单的方法与窍门。
讲题三：强心稳关节 活力全开启
主讲者：资深营养师黄佩君
心脏与关节健康是维持全身活力的关键，学习怎么吃，怎么补充，才能支持心脏、大脑、眼睛与关节健康，重新找回轻松好动力。
▲乐活谈保健讲座
日期：4月18日（星期六）
时间：下午2时至傍晚5时
地点：SPH Media报业中心礼堂（1000 Toa Payoh North S318994）
报名费：每人$8（早报订户报名免费）
报名方式：上网（event.sph.com.sg/event/lhzblohas）
★座位有限，报名额满为止。
讲座由《联合早报》主办；Blackmores赞助。讲座主持人是《联合早报》资深高级记者林弘谕。
