男生不举重 无损阳刚

随着韩国花美男和日本草食男的兴起，本地越来越多男生不再单纯崇尚练就粗大肌肉的健硕身材，而倾向于身心合一，愿意打破运动的“性别”界限，尝试如Surfset、尊巴舞、瑜伽等这类拉长肌肉与提升柔软度的运动。记者请这些运动的教练和学员分享教学的体会。

运动无关性别，男生也可以进入被“划分”为女性领域的运动世界，也可以舞出健康，甩掉压力，不到健身房举铁无损阳刚。

随着韩国花美男和日本草食男（肌肉线条瘦长）的兴起，本地越来越多男生不再单纯崇尚练就粗大肌肉的健硕身材，而是倾向于身心合一，拉长肌肉与提升柔软度和消除压力并重的运动。