一面玩乐一面学习。健康乐龄活动进入国家博物馆,让年长者在回味往事的同时提升健康意识。

在新加坡保健促进局星期五(9月22日)主办的“回到甘榜(Balik Kampung)”工作坊中,20名来自日爱后港乐龄活动中心的年长者了解了什么是血管性失智症。在本地,每十名60岁以上的人当中,就有一人患血管性失智症(vascular dementia)。这个疾病占所有失智症病例的45.5%。

这个工作坊的地点特别安排在博物馆内,还让年长者在馆内踢毽子、玩五粒子、唱福建歌和欣赏怀旧展览。

保健促进局心理健康教育署助理署长郭景云说,参加工作坊的年长者有机会与他人接触,保持社交互动和头脑灵活;在国家博物馆内举办还可以让他们沉浸在怀旧的气氛中,从而激发他们的回忆,让他们的思维保持活跃。

工作坊有各种主题的教育活动,比如保持大脑活跃、建立健康的人际关系、如何面对挑战与正确抒发自我感受等,让年长者了解如何在日常生活中培养健康的习惯,以降低患病风险。这次的工作坊为期半年,从今年7月到12月在博物馆内的“团聚厅”进行。

延伸阅读

调查:失智患者不易照顾 七成看护者难承受
调查:失智患者不易照顾 七成看护者难承受
年轻失智症患者逐年上升 恶化速度或更快
年轻失智症患者逐年上升 恶化速度或更快

“回到甘榜”工作坊始于2019年,曾在全岛不同角落举办,让年长者参与。这次也配合政府最近推出的健康SG计划(HealthierSG),要鼓励更多年长者注意健康。

工作坊让参与者回想早年生活点滴

陈玉连(79岁)参加了工作坊后说:“这里有得看,有得玩,可以跟同龄人互动聊天,脑袋比较灵活。”她说,她最喜欢踢毽子,那是她小时候最爱的游戏,但现在很多孩子都不会玩了。

王桂花(68岁)说:“我现在对失智症了解更多了,而且展厅内展出的古早物件如煤油灯、电视机与火炭炉等,让我想起了早年的生活点滴。”