武吉巴督活跃乐龄中心 开设绘画体操3D打印等课程独具特色

位于武吉巴督的新加坡扶轮社基金会活跃乐龄中心,经常举办各式活动让年长者参加。在绘画课上,参与者刘雅梅(坐着,右起)、符兰蓉、廖雪琴和张俊武,与中心负责人李美英(左一)和杜师礼(蓝衣)讨论画作。(特约陈来福摄)
位于武吉巴督的新加坡扶轮社基金会活跃乐龄中心,经常举办各式活动让年长者参加。在绘画课上,参与者刘雅梅(坐着,右起)、符兰蓉、廖雪琴和张俊武,与中心负责人李美英(左一)和杜师礼(蓝衣)讨论画作。(特约陈来福摄)

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舒展筋骨的体操运动、陶冶性情的绘画工作坊、激发创意的3D打印课程,在武吉巴督的一家活跃乐龄中心,年长者可参与一系列丰富多样的活动,让他们的生活更加充实多彩,同时促进身心健康。

为增强年长者的体能健康、认知功能和社交能力,新加坡扶轮社基金会活跃乐龄中心(Foundation of Rotary Clubs Singapore Active Ageing Centre)自2022年成立以来,提供多种课程、讲座,以及外出等活动供他们参加。

例如,中心每周开办三天体操课,针对行动受限和较为活跃的年长者,提供不同强度的运动,从简单的伸展,到较为激烈的舞蹈和有氧运动。

中心也不时推出特色课程,如3D打印、人工智能、绘画、音乐等工作坊,还开办英语和马来语课程。年长者可通过WhatsApp报名参加活动,这也鼓励他们学习和使用数码科技。

除了积极参与中心举办的活动,年长者还自发组织兴趣小组,如乌克丽丽、现代绘画和书法,与其他年长者分享乐趣和知识。中心也与其他机构合作,例如与星展银行携手,教导年长者使用电子支付。

中心现有三名全职管理员,超过300名年长者报名参与中心的活动。

乐龄中心主管:盼摆脱传统照护模式 为年长者生活添意义

投身乐龄服务13年的扶轮社基金会活跃乐龄中心主管杜师礼,星期二(5月28日)接受《联合早报》采访时说:“我们希望摆脱传统的养老院照护模式,寻求为年长者的生活增添意义,这相信可以帮助延缓年长者入住养老院。”

过去一年半,摄影爱好者张俊武(74岁)常到中心上数码科技相关课程。他也会带着妻子参加中心活动,希望她能拓宽社交圈,变得更加开朗活跃。

70岁的廖雪琴在绘画课上找到了乐趣,她说:“我一开始并不懂画画,接触之后就越画越有趣,早期是素描,后来模仿画家的画作。” 

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