在一般人印象中,活跃乐龄中心的活动不外是打太极、绘画或唱歌等传统项目,但在本地的一个乐龄中心,吸引安哥们的是学习抛接球、扯铃等杂耍技巧。

为鼓励年长男性走出家门,参与社区活动,蒙福关爱集团在直落布兰雅的Goodlife Studio活跃乐龄中心,推出为期12周的“黄金绅士马戏团”(Senior Gentlemen’s Circus)试点活动,吸引了约10名年长男士报名参加。

这个别开生面的马戏班不仅挑战年长者的手眼协调能力,也激发起他们的学习热情与动力。《联合早报》记者6月12日前去采访时,他们正在积极练功,为几个月后的“首演”做准备。届时,他们将登上小舞台,把练就的本领“秀”给家人和朋友看。

这个课程由社会企业Circus In Motion的导师带领,内容包括扯铃、转盘等杂技,每周上课一次,最终将在8月22日呈献汇报演出。

陈国荣(74岁,左一)聚精会神地向导师徐佳俊(左二)学习转盘。(谢智扬摄)
陈国荣(74岁,左一)聚精会神地向导师徐佳俊(左二)学习转盘。(谢智扬摄)

担任导师的杂耍表演者徐佳骏(47岁)受访时说,玩杂耍除了可训练肢体的协调性,也可刺激大脑,是身心一体的全面锻炼。

延伸阅读

活跃乐龄中心首次带年长者出国交流 与上海长者互学互鉴
活跃乐龄中心首次带年长者出国交流 与上海长者互学互鉴

“我们也会留意年长者是否有旧伤、能站多久,也会安排充足的休息时间。”

73岁的退休者许成源是班上的学员之一。他受访时说,他是听了活跃乐龄中心员工的介绍后报名的。“以前的活动多数以女性为主,男性只占一成,但在这里大家都是安哥,大家说说笑笑,感觉很轻松。”

另一同龄退休者吕联义说,这个课勾起了他的童年回忆。“我十多岁时常拿网球自学抛接球,没想到这么多年后一练又找回了感觉,既亲切又好玩。”

73岁的吕联义(左)和62岁的陈国利是其中参与“黄金绅士马戏团”(Senior Gentlemen’s Circus)试点活动的两名安哥,他们开心地学习着抛接球。(谢智扬摄)
73岁的吕联义(左)和62岁的陈国利是其中参与“黄金绅士马戏团”(Senior Gentlemen’s Circus)试点活动的两名安哥,他们开心地学习着抛接球。(谢智扬摄)

71岁的理工学院兼职讲师关栢坚说,他上第一堂课后就觉得很有趣,并且很快就掌握了扯铃的基本技巧。“我的工作繁忙,希望借参加活动结交朋友、锻炼反应能力,学成之后也可以跟孙儿有更多互动。”

这个试点项目由连氏基金会资助,并与蒙福关爱合作评估成效。 

蒙福关爱集团总监黄民辉说,若试点反响良好,他们计划将它纳入中心的常规活动,并探讨由参加过的年长者协助指导新学员的可能性,甚至推广至其他中心或合作社区,让更多人受惠。