活跃乐龄中心不再只是唱歌、下棋或做简单健康操的地方。女皇镇一家活跃乐龄中心引入跑酷、声音疗愈等新颖元素，同时展示适合乐龄的居家配备和智能科技，希望改变公众对乐龄中心的刻板印象。
这家位于女皇镇史德林路（Stirling Road）第170座组屋底层的中心，名为“生活无限在170”（Life Unlimited @170），由狮子乐龄之友协会设立，是协会旗下第11家活跃乐龄中心，并获得淡马锡基金会资助。
负责女皇镇基层事务的律政部兼社会及家庭发展部高级政务次长蔡瑞隆，星期六（5月23日）为新中心主持开幕。
中心共两层楼，部分空间布置成组屋“示范单位”，展示适合年长者的居家设备，让居民了解如何通过科技提升居家安全，例如可在跌倒时减轻撞击力的地板、感应式照明系统等。
中心内也展示科技公司Omvius开发的智能健康监测系统，这款床边感应器可在使用者入睡后收集心率和呼吸率等数据。整套设备费用估计数百元。
此外，中心也配备供公众免费使用的健康检测仪器和运动器材。
狮子乐龄之友协会执行董事黄秀琳受访时说，协会一向提倡善用科技辅助护老工作，过去也曾为租赁组屋的年长居民安装基本感应器，以协助留意他们在家中的安全情况。
她说：“我们希望重塑护老模式，把重点从预防孤立感，转向积极打造快乐长寿，为此把智能方案和富有活力的项目带入社区，鼓励乐龄充实生活。”
以同一多元活动模式拟增九家乐龄中心
为吸引较年轻的壮龄人士，新中心也引入更多较新颖的活动，包括亲乐龄跑酷（parkour），以及近年流行的声频浴（sound bath）等。
所谓“亲乐龄跑酷”，并非高难度的特技动作，而是经过调整的低强度训练，主要帮助年长者锻炼平衡感、反应和灵活度。“声频浴”则是通过颂钵等器具发出的声波与振动，帮助参与者放松和舒缓压力。
协会接下来计划在全岛增设九家活跃乐龄中心，并会继续通过这类新颖、多元的活动，吸引壮龄与乐龄。
Omvius创办人黄曼玲指出，目前市场上的健康监测设备多以穿戴式装置为主，但公司采用的感应器并非佩戴式，对年长者来说更舒适方便。她也强调，相关数据仅供使用者本人或获授权的家人参考。
蔡瑞隆致辞时说，社会谈到人口老龄化时，往往聚焦于挑战，但新中心展现了乐龄生活的更多可能。“乐龄不是人生的终点，而是另一段精彩旅程的起点，希望大家可以在这里结交朋友、学习新事物，发挥所长。”
新中心自今年2月投入运作以来，已吸引超过100名新会员。
68岁的林爱碹与丈夫几乎每天上午都会到中心做皮拉提斯等运动，下午则在中心担任义工。
“我住在女皇镇很多年了，但也是最近参加乐龄中心活动后，才认识更多街坊。以前忙着工作，没有时间运动和社交，现在退休了，更要多活动，保持身心健康。”
王素珍（72岁）平时会到女皇镇美玲街的狮子乐龄之友中心参加活动，星期六特地到新中心参观，并首次体验亲乐龄跑酷。
在教练指导下，她尝试了多项适合年长者的伸展训练。她说，自己原本没想过跑酷也适合年长者，但体验后发现，这类运动有助锻炼反应和灵活度，能帮助预防跌倒。
