国立大学医学组织升级“健康同行”计划,推出全新的“健康资讯站”,结合线上平台与多项社区健康活动,已有超过64万人下载相关应用。
配合全国健康SG计划,国大医学组织(NUHS)2023年为西部居民推出“健康同行”(Health Together)计划,将保健资讯与资源集中在一站式网站和应用,方便居民获取医疗服务。居民可通过下载国大医学组织的应用,加入“健康同行”计划。
新推出的“健康资讯站”内容图文并茂,设有互动测验,涵盖运动、饮食、睡眠、心理健康与慢性病预防,适用于不同年龄层与健康需求的群体。资讯站也特别为糖尿病、高血压、高胆固醇与肥胖人士,提供实用贴士及管理建议。
为推动健康生活方式,国大医学组织与人民协会和27个社区伙伴,星期六(7月12日)在油池的甘榜亭(Kampung Pavilion)举办第四场“健康同行”嘉年华,吸引逾千名居民参与。西北区市长、马西岭—油池集选区议员任梓铭也出席活动。
嘉年华围绕五大健康习惯——规律运动、均衡饮食、优质睡眠、情绪调节和预防保健,设有27个展摊,由国大医学组织属下机构与社区伙伴共同参与,提供健康讲座、现场体验、集体健身操及健康筛查,让居民在轻松氛围中提升健康意识与自我管理能力。
另一方面,国大医学组织于2023年试行的NU-LITE社区体重管理课程,已协助80名居民成功减重,提升生活质量。课程为期三个月,由国大医院营养师为身体质量指数(BMI)偏高者量身设计,结合实体与线上教学,传授科学减重与健康饮食知识。
这项计划目前进入第三阶段,并增设三项新措施:一是将参与者年龄上限,从65岁提高至70岁;二是推出华语课程,方便使用华语的年长者;三是全面转为线上授课,并提供视频回放,方便上班族和年长者灵活安排学习时间。
