“我们本性中，多少的冲动无明…”
星云大师说：分享故事：父亲对孩子说：“我们今天来做个实验，我能够把一杯茶水变成墨水！”孩子当然不相信，父亲笑着先把茶叶放在杯里冲泡，过了一会儿，茶的颜色越来越深，父亲就把锈铁钉一枚又一枚地放进杯中，过了一段时间，孩子惊讶地发现，杯里的茶水都变成了墨水，孩子用毛笔沾一些在纸上写字，黑色的字就和墨水一样。
孩子追问原因，父亲说：“茶叶中含有叫单宁酸的物质，它遇到锈铁会引起化学作用，因此茶水就变成了墨水。”父亲接着严肃地对孩子说：“你慢慢地长大了，不久的将来就要到社会谋生。你要记得自制的重要性，坚持当一杯纯粹的茶，千万不要让锈铁将你污染啊！”
·净莲
在声色货利的面前，我们要能自制；在贪污腐败的面前，我们要能自制。有自制、忍耐的力量，就不会受美色和巨利的诱惑。所谓“君子不欺暗室”，就是自制的功夫；所谓“佛子不作非法”，就是自制的功夫。玄奘大师言无名利，行绝虚浮，就是他在名利的前面能自制。鸠摩罗什要求弟子但采净莲，莫取汙泥，即是他知道自制。印光大师用常惭愧僧来自我自制。太虚大师的“比丘不是佛未成，但愿称我为菩萨”，这是太虚大师的自制。
古德的“衣不重裘，胁不着席”，这是对生活的自制。常不轻菩萨的“我不敢轻视汝等，汝等皆当作佛”，这是对别人人格的尊重，以防伤人的自制。
·作战
自制，就是自我克制，因为自己的本性中，多有少的冲动无明；自己的心性里，有多少的贪瞋痴，所以要自制。有了自制力才能降伏其心；有了自制力才能回归本性。自制是要求自己性格上的节制，禅门里的照顾脚下、观照自心、看清念头，都是自制。
我们要培养很大的力量，在与外界作战时才有胜算。修心主要也是与烦恼欲望作战，从道德、修养中可以感受到这股力量，而忍耐和自制就是我们战胜诱惑的主力。如果我们都能透过生活中的好习惯，让行为能够自制“行动化”，那就是力量的养成。
而国家的法律不是用来定人罪刑的，而是要我们依法守法规范自己的行为；佛教的戒律也不是要拘束我们的行为，而是要我们的身心因戒律而获得自由。有了法治和戒律的自制，面临任何诱惑，吾人也才有力量应付。
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