许多人喜欢吃柑橘，但多吃可能影响健康。哪些体质的人在这农历新年不宜吃过量年柑？《活得好》请宜康中医的陈姿吉医师解析。
陈姿吉医师提醒，以下体质的人群不宜大量吃柑橘：
■痰湿体质：体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、易困倦、舌体胖大，舌苔白腻。
■阳虚体质：手脚怕冷、胃脘部、背部或腰膝部怕凉、不耐受寒冷、吃或喝凉的饮食会感到不舒服、经常大便不成形或腹泻；全身无力或肢体浮肿，苔淡白。
陈姿吉医师也提醒，以下人群，无论是属于什么体质，都应该避免吃过多柑橘：
■糖尿病患者：柑橘含果糖，大量吃会升高血糖，因此需控制食用量。
■高钾血症和肾病患者：吃过多含高钾的年柑，钾大量在血液中囤积，会诱发高钾血症的症状，包括心慌、心率低、气短、胸闷胸痛、恶心呕吐等，严重甚至可危及生命，因此应遵照营养师和西医的建议，控制钾的摄取量。有些患者甚至完全不宜吃年柑。
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