中秋节将至，大家都期待阖家团聚，共度良辰美景。对年长者来说，与亲友的交流和相聚，也有助于保持身心健康。
爱龄雅居（Allium Healthcare）的首席职能治疗师吴红慧指出，活跃的社交生活对年长者的整体健康（包括精神、心理以及生理健康）至关重要。人与人之间的交流能带来的保健效益包括：
社交活动好处各异
亲友聚会只是其中一种社交活动，适合年长者参与的其他活动不胜枚举。吴红慧的建议包括：参加运动班，美术与手工课，烹饪课，园艺活动，结合音乐与肢体律动（music and movement）的活动，玩桌游或益智游戏，散步与远足，以及正念与冥想练习等。
