当退休人士梁坤华（80岁）接到记者来电时，电话另一头的她声音洪亮、言语间尽显开朗与活力，早已走出冠病疫情期间一度陷入的忧郁低潮。
在惹兰白锡（Jalan Berseh）居住逾40年的梁坤华，早年生活重心一直围绕着家庭。随着丈夫离世、孩子长大成家后陆续搬离，她一边适应独居日子一边重新调整人生步伐。
不料，2020年冠病疫情暴发后，对疾病的担忧，加上近乎与世隔绝的生活，让梁坤华一度陷入忧郁情绪，终日郁郁寡欢。孩子们担心她的情况，聘请女佣陪伴照顾她。
疫情好转时，住家楼下的卫斯理活跃乐龄中心工作人员主动上门家访，在持续关怀下，她也慢慢走出低潮。
梁坤华说，她非常感恩中心人员，让她重新振作起来。
“他们经常进行家访，只要发现有年长者一段时间没到中心，就会上门探访了解情况。”
如今，她几乎一周五天都准时去活跃乐龄中心报到，生活过得十分充实。从早上的运动，到下午的手工课或讲座，梁坤华笑言自己如今忙得很开心，不仅结交新朋友，也学到许多新东西。
“我们老人家不要一直待在家里，可以尝试参加活跃乐龄中心或民众俱乐部举办的活动。不会的话，就慢慢学，学得慢一点也没关系。整天待在家里会很闷，出来参加活动，大家一起聊聊天说说话，心情也会比较好。”
梁坤华笑言自己对什么都感兴趣，总想多尝试新事物。活跃乐龄中心工作人员看她宾果（Bingo）游戏玩得不错，邀请她担任每月一次宾果游戏的主持人，带领四五十名乐龄人士一同互动，在欢笑声中度过愉快时光。
从最初参与活跃乐龄中心的活动，到后来成为义工，梁坤华如今积极号召更多人参与，并通过实际行动回馈社区。
目前，她每逢周三都会参与惹兰白锡居民自发组成的环保大使小组（Eco Kakis），在附近组屋楼下捡拾垃圾，并分类回收可再循环物品，为社区环境尽一分力。
她说：“我也有邀请朋友一起参加这个有意义的活动。有些人看到年长者在捡垃圾，会不好意思再随手乱丢东西。”
