李亦筠

leegh@sph.com.sg

副刊资深高级记者

运动达人陈利铃相信，拥有健康，就会获得快乐和更充实的人生。（叶振忠摄；拍摄场地提供：Fitness First @ Paragon）

克服伤痛　瑜伽教练跳绳跑步潜水样样行

03/12/2023
张东孝希望自己的后代能了解家族史。（特约陈来福摄）

重视饮水思源 张东孝梳理家族奋斗史

03/12/2023
若因“峇厘肚”而一直跑厕所，旅程肯定扫兴。（iStock图片）

峇厘岛旅游得“峇厘肚”？ 脱水腹泻带血速就医

28/11/2023
这个年代，十个人中有九个会染头发。（iStock图片）

染发后的前两三天不洗头？

27/11/2023
臭虫喜欢躲在床铺、床单、枕头和床边缝隙。（iStock图片）

别把吸血臭虫带回家

25/11/2023
有些人长途飞行时会出现喉咙、皮肤干燥，水肿、焦虑和肚子胀气等问题。（iStock图片）

上机前后吃喝得当 减缓长途飞行不适

21/11/2023
六种罐头豆类营养价值各不同，一些可即开即吃，一些适合入菜。左起：北海道红豆、“四杂豆”、无盐有机黑豆、利马豆、茄汁培根焗豆和茄汁焗豆。（龙国雄摄）

颗粒小营养高 健康豆类一把抓

19/11/2023
麦如丽积极提升本地影视音乐音效水平。（受访者提供）

投身音乐音效逾40载　麦如丽帮本地电影讲好故事

19/11/2023
加沙南部拉法市一群巴勒斯坦儿童逃避以色列轰炸。（互联网）

李亦筠：等到血也痛了

18/11/2023
晕眩会对生活带来困扰。（iStock图片）

嗅到咖啡和香水会晕眩？

17/11/2023
最近不少人久咳不愈，有的还咳到住院。（iStock图片）

久咳别轻忽 “行走的肺炎”中韩台正流行

14/11/2023
Novablast 4跑步鞋中底与鞋底之间的材料来自可再生来源。（品牌提供）

11月乐活好物六选

12/11/2023
枕头套容易沾上化妆品、汗水、乳液等，皮肤科医生建议每周至少清洗两次。（iStock图片）

枕头套一周不洗 细菌是马桶座的1.7万倍

11/11/2023
漱口水具有消除口腔细菌，包括牙齿、牙龈和黏膜细菌的功能。（iStock图片）

盐水能否取代漱口水？

07/11/2023
古筝老师陈婷嫣认为，印度笛声的迷人非言语可形容。（龙国雄摄）

古筝老师学印度笛 悠悠探索古老文化 　

05/11/2023
退休后得好好规划生活，才不会陷入孤单忧郁中。（档案照）

退休后竟无法睡到自然醒？

31/10/2023
失智症患者会对时间或地点感到困惑。（档案照）

台湾导演侯孝贤患失智症 医生：十大警讯要留意

26/10/2023
GutCare以患者为中心，提供全面、综合、专业的消化保健服务。（品牌提供）

GutCare提供全面消化保健服务

25/10/2023
尚养生拥有一支技术精湛、经验丰富的员工队伍，是成功的因素之一。（受访者提供）

尚养生　营造自然氛围优化体验

25/10/2023
信医专科中心（StarMed Specialist Centre）希望成为亚洲领先的流动护理中心。（品牌提供）

信医专科中心承诺让病患安心

25/10/2023
何汉龙医生晚餐有时吃火锅，食材少不了家人喜爱的鱼。 Credit 受访者提供

美容医生每日用餐会看活动量

24/10/2023
耳朵闷闷塞塞的，让人不舒服。（iStock图片）

耳朵闷塞非小事 正视征兆保住听力　

24/10/2023
林岭（右）与妻子何秀叶每天都到日熊睡衣店，他说不去很不舒服。（ 特约沈康雄摄）

坚守睡衣店 老夫妇半辈子呵护好眠　　　

22/10/2023
坚果是营养丰富的食品，口味各异。图中坚果包括（上排左起，顺时针）：开心果、核桃、花生、杏仁、夏威夷果及腰果。（龙国雄摄）

坚果 不可小看的健康零食

22/10/2023

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