压力

梁唤娣（右）原本是周东珠的邻居，照顾她已有约17年。（龙国雄摄）

别让照护工作太沉重认真看待看护者倦怠

28/11/2023

四天工作制能帮你摆脱高压，快乐工作？

27/11/2023

人们在谈到糖尿病时，专注的多是治疗方法与长期的血糖控制，但糖尿病患的心理与情绪层面也不应该忽视。（iStock图片）

控糖之余顾好情绪双管齐下管理糖尿病

31/10/2023

一项调查发现，人们遇到心理问题时一般不寻求专业帮助，主要原因有三，即费用、不愿与陌生人分享个人困难，以及认为自己可以克服问题。（示意图）

过半国人认为心理健康议题讨论不足或未产生正面影响

09/10/2023

交流站：取消年中考试学生获益更多

04/10/2023

调查显示2018年韩国的抑郁症患者为75万2976人，此后逐年递增至2022年的100万零744人，首破100万关口，较2018年增加32.9%。（彭博社）

韩国抑郁症患者超百万人 20多岁女性最多

03/10/2023

10年前裸辞放长假让林佳雯改变人生方向，现在能经营自己的甜点店Arc-en-ciel，她认为是那一段假期让她发掘新的兴趣，改变了人生观。（白艳琳摄）

裸辞放长假空档年寻契机

29/09/2023

运动不但对生理健康有益，也有益心理健康。（受访者提供）

掌握减压方法改善身心健康

25/09/2023

掌握学习规律，循序渐进，就能为考试做好准备。（黄亿敏摄）

孩子“第一考” 家长并肩打气赏罚宜有度

10/09/2023

我国四名运动员约瑟林（左起）、司徒健同、陈永进，以及陈韦佐谈如何应对自己给自己的压力。（档案照片／黄靖安提供）

运动员金牌之“重” 我国健儿如何应对压力？

08/09/2023

现代学生难免会面对繁重的课业压力，有些会因为时间管理不当而感到焦虑。（作者提供）

交流站：学生面对学习压力与克服之道

06/09/2023

交流站：考试压力如何影响学生

06/09/2023

生活水平高，年轻人觉得在外工作的工资和消费不成正比，倒不如宅在家中更理想。（iStock图片）

了解宅家儿女心态帮助孩子踏出家门

20/08/2023

荷尔蒙失衡，将导致皮肤干燥、脱发和皮肤苍白等。（iStock图片）

重置荷尔蒙可改善皮肤

15/08/2023

男性在中年时缺乏雄激素以及女性在更年期缺乏雌激素，都会导致脂肪容易囤积在內脏，形成小腹突出的肥胖状态。（iStock图片）

中年发福为何瘦不了？

13/08/2023

调整生活方式，如做适量运动，可助减压。（档案照）

抑郁症有何疗法？

25/07/2023

交流站：千万别放弃生命

10/07/2023

港民间电台在政治压力升温下即日起停播

30/06/2023

陈淮沁教授担任国大心脏中心主任时积极推动工作环境改革，包括改变中心的文化，强调资深医生和初级医生的团队合作，而不是上下级之间的关系。（特约陈来福摄）

陈淮沁：年轻医生过劳资深医生应帮助

29/06/2023

一些心理上的压力与情绪，尤其是与其他人相比较或攀比的有形无形压力须要多加关注，才不会一方面比较的人自己受困，另一方面社会出现更多分裂的断层线。（图／Pixabay）

吴新慧：关注生活和心里的排行榜

25/06/2023

强迫症患者身心受到捆绑，需要药物和心理治疗，才有机会康复。（iStock图片）

战胜焦虑压力摆脱强迫症

06/06/2023

日本研究发现，低抗压力的小鼠脑中的“Fos蛋白”比抗压性强的小鼠来得低。（法新社）

小鼠脑中抗压物质或助开发治抑郁症新疗法

23/04/2023

要维持理想的皮质醇水平，优质睡眠和减压都非常重要。（iStock图片）

压力荷尔蒙：皮质醇

03/04/2023

除了药用，丁香也常用于烹饪和制作糕点。（互联网）

【草药天地】药食同源——丁香

02/04/2023